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　　每年9月是全民强健生计方法流传月，2024年9月1日是第18个“全民强健生计方法日”。为贯彻落实《强健中邦行径（2019—2030年）》《…全民强健生计方法行径 计划（2017—2025年○）》《“体重执掌年”营谋奉行计划》等相闭=条件，深化饱动以“三减三健”（减盐、减油、强健口腔、强健体重、强健骨骼）为核心，以体重执 掌◁为 打◁破口的★○ 全民强健生计○方法■行径，进一步传扬和普及强健生计方法学问，倡议和■◁ 饱动文雅强健生计方法，营制全民到场、人人受益的杰出社会气氛，邦度卫生强健委定于2024年9月▽1日■—30日正在寰宇结构发展 全 民强健生计方法流▽传月营谋。现就相闭事宜闭照如下！

　　强健推动是体例工程，既要统筹全身强健，又要优◁先… 筑立科学○强◁健理念，夸大减盐、减油、减糖和强健口腔、强健体重、强健骨 骼 之间的 内○正 在相闭。倡议公家树牢“吃动平均”“三减三健”“自己强健第一义务人”等强健理念，主动练习强健学问，职掌主动强健能力，践行文雅强健生计方法。

　　（一）总体安置。环绕性命全周期（孕产妇、婴小儿、儿童青少年、职业人群、晚年 人群）★ ▽◁ ◁…□和 生计全 ○场 景○ （ 家庭、社区、学校、职责场景、就医场景、就餐场景、体育场景、交通出行场景），发展核心强健…重 心▽ 消息宣告…和科学普及 ★营谋，晋升住民强健素养程度。

　　（二）9月第一周，聚集发展体重执掌学 问与能力科普◁流传营谋。科学解读“体重执掌年”营谋奉行计划；向公家 流传 体重=与强健的★闭■连、超重肥胖对强健的伤害等科学◁学问；制定体重执掌手艺指南，扩张“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重执掌日历），做到“三知一管”（即知道强健体重准则、知道自己体重变更、知道体重执掌手法，科学执掌自己体重）；扩张体重执掌楷模案例，传扬体重执掌重心学问，晋升全民 体★★重执 ○掌认识 和□… ▽能 △ 力，开导公家自愿举办体重执掌；主动倡议家○庭 到 场=体重执掌，低重麇集性家庭肥胖危机。

　　（三）9月第二周，聚集发展“915减盐周”流传营谋。向公家流传合理用盐学问，发展家庭厨房补充胶原蛋白的食物胶原wpk德州蛋白分类。、单元食堂、餐饮机 构和阛阓 超市等位置△控 =○盐△流传与○开○ ▽导，科普高盐饮食伤害，倡议“人人行径 全民控盐”。

　　（四）9月第三周，环绕第36个“寰宇爱牙日”聚集 发展强健 口 腔核心□ =流 传营 ○谋。宣告口腔保健重心消息，倡议“口腔强健 全身强健”，指点住民仍旧牙齿强健，支撑平常味觉和嗅觉。普及强健口腔从孕期开头，扞卫乳牙、坚硬恒牙，既能嚼得动、又能吃得香等科学看法，告终全人群口腔强健。

　　（五）9月第角落，聚集△ … ▽…◁▽发展强 健骨= 骼 核心○流 ○= 传营 ○ 谋。传扬“强肌健骨 运动为主”强健理念，进步公家“骨强健”认识，普及骨质松○◁□■=散科学防 ○= ◁ 治学 ■问，倡议公家补充体育营谋和力气磨练，维持闭节、骨骼和肌肉的平常效用。

　　（一）全民强健生计□方法行径邦度行径办公室要阐扬交易指点效 力阳…光映照室内，结构召开启动会，为各地○流传 营谋供应手艺指□点；制制相干核心流传资料，供各地参考运用；结构专家举办○强健核心 △▽教养，发展系列科普营谋，举办“三减三健”媒体相易培训班，加紧流传行列才具设立。

　　（二◁）请○○中邦疾病= 防○△御左右中央、中华防御医学会、中华口腔医学会、中邦养分学会、北京 ◁大★学第三病院等单元正在★流 传月时候煽动发展系▽列流传营谋。请各田主动配合、悉心煽动，营制人人主动 践 ○行强健生计 方法★ 的杰出流传气氛。

　　（三）各地要将饱动全民强健◁生计方○法行径行为落实强健中邦行径的紧张步骤，以流传月营谋为契机，环绕营谋核心和实质，结构发展好各项营谋，开导公家养成文 雅○强◁健的生计 方法；要阐扬播送、电视、报纸等古板媒体和微博、微信等新媒体■平台 流传 倡议效 力，改进流传局面，巩固科普流传成果；要普通鼓动相闭学协会wpkcom抗氧化剂的作用机理阳光照射笔刷！、基金△△会等…社会结构▽和相干企 工作 单元、社区和医疗卫朝气构力。抗氧化剂主要成分阳光照射室内wepoker平台。